三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
江秋莲：最后期限未收到刘鑫赔付金 已申请强制执行
******
江秋莲：最后期限未收到刘鑫赔付金 已申请强制执行
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点刘裕为何被称为战神君主 李彦宏夫妇或成“老赖”？作家较真儿申请执行
推荐阅读 快3官网牛仔水洗到什么程度才时髦 2024-02-26 快3官网乐清男孩失联案母亲被判1年3个月 这细节令人心疼 2024-03-19 快3官网1.5万在鹤岗能买一套房？ 2024-02-05 快3官网锁定下赛季美巡全卡 张新军喜赢韦巡赛首冠 2024-02-01 快3官网 塞弗洛萨试水自由市场 前防守二阵球员恐难留爵士 2024-02-23 快3官网王晓晖：扩大有效需求 加快构建现代化产业体系 2023-09-11 快3官网新奔驰刚开1小时差点要了命 4S店:退车不太可能 2023-11-19 快3官网曾被提到国家大典的高度 花滑为何被称为体育界颜值天花板？ 2024-05-09 快3官网刺刀醒目：参加诺曼底战役的英军部队 2023-08-27 快3官网乔布斯演讲为何如此有说服力 2023-08-21 快3官网二甲双胍再添"神"用途 2024-04-29 快3官网49岁陈浩民承认整容自曝：别人都做我不做很亏 2024-03-22 快3官网意大利Rt传染指数开始回落 社保局停发新冠补贴 2023-11-28 快3官网Intel手机基带往事：因苹果而始 为苹果而终 2024-02-18 快3官网八天七夜 重庆网红地图请收下 2023-10-10 快3官网三国猛将中，典韦如排第三，许褚第一个不服 2024-02-19 快3官网2019版第五套人民币发布：5角硬币改为镍白色 暂无5元纸币 2024-02-17 快3官网曼联丢掉争四的最后希望 2024-06-21 快3官网商务部核减直销产品四成以上 为消费者挽回损失超1亿 2023-10-30 快3官网完成365天打卡，赢「LOFTER生活家」 认证 2023-12-25 快3官网融入科技元素 打造观展新体验 2024-02-19 快3官网俄军T-72B3坦克越野涉水场面狂野 2024-03-21 快3官网习近平在一带一路论坛开幕式上的演讲 2024-03-15 快3官网世锦赛-丁俊晖状态回暖反超小特 宾汉姆平希金斯 2024-06-30  ) 快3官网地图 |
微信好友 
朋友圈 
